Compulsão alimentar: quais são os riscos para a saúde?
A compulsão alimentar é um transtorno alimentar sério que pode trazer sentimentos de tristeza, culpa e isolamento, prejudicando a qualidade de vida e o bem-estar físico e mental da pessoa. Quando não tratada adequadamente, essa condição pode favorecer o surgimento de doenças ainda mais graves, como a obesidade e o diabetes. Você quer entender melhor […]
Psiquiatra: quando procurar um profissional?
Quando você procura ou até mesmo fala sobre saúde, relaciona o bem-estar físico com o aspecto emocional? Na maioria dos casos, isso não acontece. No entanto, cuidar de ambos os pontos é extremamente importante para uma vida em equilíbrio. O psiquiatra é um profissional que busca compreender o ser humano como um todo, por suas […]
Meditação: conheça os benefícios para a saúde mental e física
A meditação é um exercício que trabalha o foco de atenção no presente e desvincula de distrações em busca do autoconhecimento e crescimento.
Exercício trata depressão?
Você sabia que a depressão vem se tornando a doença da era moderna que mais causa perda de funcionalidade A depressão vem se tornando a doença mais prevalente no mudo e uma das menos tratadas também… pior de tudo, os tratamentos convencionais com remédios só atuam bem em menos da metade dos que usam. E […]
Será que você sofre de muita ansiedade?
Ansiedade é a antecipação, preocupação persistente e excessiva com situações que estão para acontecer. É frequentemente associada com tensão muscular e aquela sensação de estar sempre “preparado” para um perigo futuro. Isso acaba levando a comportamentos de cautela ou de esquiva excessivos e persistem por um longo período. 6 Sinais de que você pode estar […]
